ШКОЛА СКАНДИНАВСКОЙ ХОДЬБЫ

Жизнь сообщества. Обсуждаем темы около или даже вне велосипедной тематики.
Ответить
Аватара пользователя
полковник
Сообщения: 165
Зарегистрирован: 20 дек 2009, 18:00
Байк: кастом на титане
Откуда: Рабочая

ШКОЛА СКАНДИНАВСКОЙ ХОДЬБЫ

Сообщение полковник » 14 июн 2018, 09:26

Всем, кто хочет с гарантией:
• нормализовать свой вес и давление,
• восстановить суставы и осанку,
• научиться правильно ходить с палками в походах

приходите в группу по обучению навыкам правильной северной ходьбы
занятия в парке Минного городка по средам и пятницам в 8 часов
и вторникам, четвергам в 19 часов
информация по тел: +79 24 24 207 82

Пару слов о преимуществах северной ходьбы как вида физической активности:

• доступность – освоив один раз - пользуйся всю жизнь
• независимость от погоды, места и соратников
• безопасность ходьбы как вида активности, а с палками дополнительные точки опоры
• возможность регулировать нагрузку в зависимости от состояния здоровья и целей тренировки
• физиологичность, при этом задействует большинство мышц
• цикличность движений вырабатывает выносливость и закрепляет правильный стереотип походки
• закаливание организма и характера
• улучшает психоэмоциональное состояние
• оздоровление всех систем организма
• реабилитация после травм или операций

Мобилизуйте своих родителей на занятия оздоровительной физкультурой
и если есть проблемы с осанкой и походкой у детей - обращайтесь, чем раньше тем лучше!

Ответить