Что такое необратимые изменения!!! ДОА!!! мне как-то жутко стало!!Spider писал(а):А у меня вот - не болят. Хотя рентген показывал в 2003 году необратимые изменения - ДОА.
Дайте ссылку пожалуйста на эти наколенники, в интернет магазинах, ну или ещё где про них почитать - что бы знать как они выглядят!Чонкин писал(а):Колени болят из-за того,что не прогретые-это чревато необратимыми процессами.Пользуйтесь бандажами(наколенниками).
Деформирующий ОстеоАртроз, как-то так.photic писал(а):Что такое необратимые изменения!!! ДОА!!! мне как-то жутко стало!!Spider писал(а):А у меня вот - не болят. Хотя рентген показывал в 2003 году необратимые изменения - ДОА.
получается что перед поездкой, особенно в холодное время года, стоит делать небольшую разминку для суставов(тупо двадцать приседаний, ага) и первые километры, пока суставы не разогрелись, катить на пониженных передачах.photic писал(а):Дайте ссылку пожалуйста на эти наколенники, в интернет магазинах, ну или ещё где про них почитать - что бы знать как они выглядят!Чонкин писал(а):Колени болят из-за того,что не прогретые-это чревато необратимыми процессами.Пользуйтесь бандажами(наколенниками).
Так получается и на локти тоже надо!?
млин! когда я выехал температура была около 3 градусов!!!Xayc писал(а):Еще одеваться по погоде и не ездить при температуре ниже 15-20 градусов с открытыми коленями.
А собственно утеплители коленей можно и не покупать(у меня имеются, пользуюсь постоянно).
Писец, коллега! Твоя мнительность сделала бы честь любой бабушке - завсегдатаю поликлиник. У тебя вообще член есть? Тебе не стыдно про свои мнимые болезни ныть? Может, ты скрытая девочка-плакса?photic писал(а):Вчера часа 4 покатался, под конец велопрогулки (когда домой ехал) стали болеть колени. Точнее не сами колени, а под ними и с боку с внешней стороны. Связки что-то, особенно боль проявлялась когда спускаешься по ступенькам вниз. Дома залез под горячий душ и натёр колени мазью - боль прошла. Катался с закрытыми коленями.
Да чего ты на человека наезжаешь? Есть член или нету. Прям пикап форум устроил. ))) Наоборот человек прислушивается к своим ощущениям, делает выводы, пусть неправильные, но ведь это путь к истине. Сам поймёт когда и что. Тем более что с коленями в холод лучше перебдеть.Spider писал(а):Писец, коллега! Твоя мнительность сделала бы честь любой бабушке - завсегдатаю поликлиник. У тебя вообще член есть? Тебе не стыдно про свои мнимые болезни ныть? Может, ты скрытая девочка-плакса?photic писал(а):Вчера часа 4 покатался, под конец велопрогулки (когда домой ехал) стали болеть колени. Точнее не сами колени, а под ними и с боку с внешней стороны. Связки что-то, особенно боль проявлялась когда спускаешься по ступенькам вниз. Дома залез под горячий душ и натёр колени мазью - боль прошла. Катался с закрытыми коленями.
По делу - были у тебя ноги нетренированные, а ты их слегка нагрузил. В результате поимел немного боли в связках и мышцах. К врачу сходи, если трепещешь над здоровьем. В форумах симптомы выкладывать - толку нет. Неспециалисты типа меня тебе щас быстренько диагнозов понаставят, заодно и репутацию больной бабки приобретёшь.
Член есть - могу показать. Болезни не было, да и не ныл я - просто рассказал о том что приключилось, боль была не в мышцах, а в коленях.Spider писал(а):У тебя вообще член есть? Тебе не стыдно про свои мнимые болезни ныть? Может, ты скрытая девочка-плакса?
Возвращаюсь к старой теме. Хочу летом побывать на,полуострове Гамова Хасанский район. Заповедник "Витяз" (вроде всё правильно). Идея отправится туда на поезде и там на велах покатать 2-3 дня, может быть дольше.Xayc писал(а):был бы маршрут интересный, тогда народ на него и с Владивостока набежит так что отбиваться замучаешься ;)
годный подход - поддерживаю :)дядя Витя писал(а):забей на палатку!...Борьба с бытовыми трудностями убивает удовольствие от катания!
Можно и так! Я согласен, а недорого это сколько?дядя Витя писал(а):забей на палатку!В Витязе куча всяких тур.баз и не совсем дорого(на пару дней то).
ну думаю по аналогии с тем же Океаном 2-х местный домик за примерно полторы тыщи можно подыскать... Я бы тоже сгонял.. НО с кем то, кто знает тропы и дорожки чтбы красиво покатать по тем местам..photic писал(а):Можно и так! Я согласен, а недорого это сколько?
РЫБСОН писал(а):я на своей машине поеду.. у меня микрик..так что если соберемся.. Смогу забрать с Уссурийска.
Здорово!!!! 
