Об коленках
-
Spider
- Сообщения: 5719
- Зарегистрирован: 20 апр 2009, 18:42
- Байк: Stark Surfer comp disk '07
- Откуда: Владивосток
- Контактная информация:
Об коленках
http://bike4u.ru/index.php?go=Pages&in=view&id=95 - неплохо и с цветными картинками написано, как беречь коленные суставы. Баян, конечно, но полезный.
- Xayc
- Сообщения: 3978
- Зарегистрирован: 17 апр 2009, 13:16
- Байк: WindSpeed CR-8
- Откуда: Владивосток, бам
- Контактная информация:
Re: Об коленках
вот именно что неплохо, по ссылкам оттуда вообще ужасужас, на мой непросвещенный взгляд дикого велолюбителя конечно.
ну и раз тут все равно уже будет чят, а он будет, я верю %)
в качестве отправной точки для подумать подкину еще ссылочку: http://twentysix.ru/blog/103463.html
там конечно также все надо делить на три для обычных людей, но общая мысль на мой взгляд верная, базис для успешного велосезона нужно начинать закладывать уже сейчас, тогда и коленки в сезон страдать не будут в числе прочего.
ну и раз тут все равно уже будет чят, а он будет, я верю %)
в качестве отправной точки для подумать подкину еще ссылочку: http://twentysix.ru/blog/103463.html
там конечно также все надо делить на три для обычных людей, но общая мысль на мой взгляд верная, базис для успешного велосезона нужно начинать закладывать уже сейчас, тогда и коленки в сезон страдать не будут в числе прочего.
Re: Об коленках
Spider писал(а):http://bike4u.ru/index.php?go=Pages&in=view&id=95 - неплохо и с цветными картинками написано, как беречь коленные суставы. Баян, конечно, но полезный.
У тебя я обычно замечал как раз колени в стороны, но это ты из-за расбухшей подрамной сумки привык, я так понимаю.Колени при этом должны смотреть в сторону рамы, а не от велосипеда врозь.
Re: Об коленках
На Снежной упал, стукнулся коленом. Пропустил марафон на русском. Но решил поехать Уссур-Кондр-Ясное. Км через 50 заболело. Утром нога почти не сгибалась. Наверное до весны теперь не кататься. И зачем зимние шины купил))
- Spinch
- Сообщения: 1293
- Зарегистрирован: 04 сен 2009, 19:45
- Байк: Atom XC200, Specialized P1 All Mountain
- Откуда: Владивосток(работа) - Артём(дом)
- Контактная информация:
Re: Об коленках
это наверное точно к доктору, по хорошему, еси еще и травма была вначале.ngc6543 писал(а):На Снежной упал, стукнулся коленом. Пропустил марафон на русском. Но решил поехать Уссур-Кондр-Ясное. Км через 50 заболело. Утром нога почти не сгибалась...
- Spinch
- Сообщения: 1293
- Зарегистрирован: 04 сен 2009, 19:45
- Байк: Atom XC200, Specialized P1 All Mountain
- Откуда: Владивосток(работа) - Артём(дом)
- Контактная информация:
Re: Об коленках
а ты не замечал что Спид все время кичится своей уникальностью в плане педалирования и каденса? Если не ошибаюсь, он же заявлял что крутит реденько, но мошшно %)vanyas писал(а):У тебя я обычно замечал как раз колени в стороны, но это ты из-за расбухшей подрамной сумки привык, я так понимаю.
-
Spider
- Сообщения: 5719
- Зарегистрирован: 20 апр 2009, 18:42
- Байк: Stark Surfer comp disk '07
- Откуда: Владивосток
- Контактная информация:
Re: Об коленках
Мне быстро крутить некомфортно - выдыхаюсь и мышцы быстро устают. А реденько и мощщно я могу долго крутить и не уставать.Spinch писал(а):а ты не замечал что Спид все время кичится своей уникальностью в плане педалирования и каденса? Если не ошибаюсь, он же заявлял что крутит реденько, но мошшно %)vanyas писал(а):У тебя я обычно замечал как раз колени в стороны, но это ты из-за расбухшей подрамной сумки привык, я так понимаю.
-
Spider
- Сообщения: 5719
- Зарегистрирован: 20 апр 2009, 18:42
- Байк: Stark Surfer comp disk '07
- Откуда: Владивосток
- Контактная информация:
Re: Об коленках
Хз. Я не отслеживал этот момент у себя. Как-нибудь попробую последить за положением коленей. Кстати, после ФЧ им стало существенно лучше - получилось хорошая реабилитационная прогулка. Думаю, к зиме суставы вернутся в норму. Как раз к лыжному походу пригодится - там рюкзак будет порядка 30кг.vanyas писал(а):Spider писал(а):http://bike4u.ru/index.php?go=Pages&in=view&id=95 - неплохо и с цветными картинками написано, как беречь коленные суставы. Баян, конечно, но полезный.У тебя я обычно замечал как раз колени в стороны, но это ты из-за расбухшей подрамной сумки привык, я так понимаю.Колени при этом должны смотреть в сторону рамы, а не от велосипеда врозь.
- Spinch
- Сообщения: 1293
- Зарегистрирован: 04 сен 2009, 19:45
- Байк: Atom XC200, Specialized P1 All Mountain
- Откуда: Владивосток(работа) - Артём(дом)
- Контактная информация:
Re: Об коленках
хотя вся эта теория педалирования мне представляется научной...но вот щас опять смотрел видева проо этихъ клятыхъ буржуйскихъ хипстеров на фиксах - и разрыв шаблона бл сразу. Ну вот едет чувак на фиксе затяжной апхилл - педалирует понятное дело стоя, очень медленно и очень силово. Ну и какую теорию под это подтаскивать? %)
- Xayc
- Сообщения: 3978
- Зарегистрирован: 17 апр 2009, 13:16
- Байк: WindSpeed CR-8
- Откуда: Владивосток, бам
- Контактная информация:
Re: Об коленках
давай попробуем подтащить, где смотреть, с какой минуты?Spinch писал(а):хотя вся эта теория педалирования мне представляется научной...но вот щас опять смотрел видева проо этихъ клятыхъ буржуйскихъ хипстеров на фиксах - и разрыв шаблона бл сразу. Ну вот едет чувак на фиксе затяжной апхилл - педалирует понятное дело стоя, очень медленно и очень силово. Ну и какую теорию под это подтаскивать? %)
понятно что бедным фиксерам деваться некуда, разве что пешком если горка вдруг встретилась, но чую там может быть несколько вариантов..
- Spinch
- Сообщения: 1293
- Зарегистрирован: 04 сен 2009, 19:45
- Байк: Atom XC200, Specialized P1 All Mountain
- Откуда: Владивосток(работа) - Артём(дом)
- Контактная информация:
Re: Об коленках
да нету у меня ссылок - на днях в раздумчивости щелкал видеоролики на Ты-Трубе по велосипедной теме, ну и там про фиксеров попадались %) Но один же хрен там видно - даже в пологий длинный подъем человек крутит медленно и упорно... зато на спуске ему приходится сучить ножонками со страшной силой... Короче, весьма своеобразная физкультура %)Xayc писал(а):давай попробуем подтащить, где смотреть, с какой минуты?..
- Xayc
- Сообщения: 3978
- Зарегистрирован: 17 апр 2009, 13:16
- Байк: WindSpeed CR-8
- Откуда: Владивосток, бам
- Контактная информация:
Re: Об коленках
медленно и упорно тоже можно крутить по разному, но вообще да, в разрезе современных концепций велосипедизма фиксеры те еще извращенцы :))
Re: Об коленках
пока не попробовал-не можешь судить!Xayc писал(а):медленно и упорно тоже можно крутить по разному, но вообще да, в разрезе современных концепций велосипедизма фиксеры те еще извращенцы :))
- Xayc
- Сообщения: 3978
- Зарегистрирован: 17 апр 2009, 13:16
- Байк: WindSpeed CR-8
- Откуда: Владивосток, бам
- Контактная информация:
Re: Об коленках
не пробовал что именно, фикс или медленно крутить?ctapik писал(а):пока не попробовал-не можешь судить!Xayc писал(а):медленно и упорно тоже можно крутить по разному, но вообще да, в разрезе современных концепций велосипедизма фиксеры те еще извращенцы :))
первое да, не пробовал, но мы же тут о другом :)
-
Spider
- Сообщения: 5719
- Зарегистрирован: 20 апр 2009, 18:42
- Байк: Stark Surfer comp disk '07
- Откуда: Владивосток
- Контактная информация:
Re: Об коленках
У тебя не было в детстве велосипеда?!Xayc писал(а):не пробовал что именно, фикс или медленно крутить?
первое да, не пробовал
- Xayc
- Сообщения: 3978
- Зарегистрирован: 17 апр 2009, 13:16
- Байк: WindSpeed CR-8
- Откуда: Владивосток, бам
- Контактная информация:
Re: Об коленках
велосипед был, фикса не было, учите матчасть ;)Spider писал(а):У тебя не было в детстве велосипеда?!Xayc писал(а):не пробовал что именно, фикс или медленно крутить?
первое да, не пробовал
-
Spider
- Сообщения: 5719
- Зарегистрирован: 20 апр 2009, 18:42
- Байк: Stark Surfer comp disk '07
- Откуда: Владивосток
- Контактная информация:
Re: Об коленках
У меня в детстве фикс был. Без цепи, с приводом на переднее колесо :)Xayc писал(а):велосипед был, фикса не было, учите матчасть ;)Spider писал(а):У тебя не было в детстве велосипеда?!Xayc писал(а):не пробовал что именно, фикс или медленно крутить?
первое да, не пробовал
upd. Фикс-круизёр, гы :) С удобной посадкой, опциональным местом для стоящего пассажира сзади и двумя задними колёсами для большей устойчивости и комфорта :))) Не удивлюсь, что втулки были на промподшипниках :)))
upupd. Чуть не забыл! Стальная рама, которая "играет" и "катит" :)))
- Spinch
- Сообщения: 1293
- Зарегистрирован: 04 сен 2009, 19:45
- Байк: Atom XC200, Specialized P1 All Mountain
- Откуда: Владивосток(работа) - Артём(дом)
- Контактная информация:
Re: Об коленках
Были в моем детстве цепные "фиксы", с трансформацией из трехколесного в двухколесный - ось убиралась, и одно из задних колес (со звездой) вставлялось в задние перья:Spider писал(а):У меня в детстве фикс был. Без цепи, с приводом на переднее колесо :))

- это совсем древний, были "посовременне" вроде, но принцип тот же.
У меня лично такого не было, "Бабочка" была. А такие вот цепные "фиксы" были в прокате на Спортгавани, например. И еще коняги педальные, и машинки. Я их больше любил %)
-
Spider
- Сообщения: 5719
- Зарегистрирован: 20 апр 2009, 18:42
- Байк: Stark Surfer comp disk '07
- Откуда: Владивосток
- Контактная информация:
Re: Об коленках
Я такие видел, но у меня их не было. После фикса - Лёвушка, после Лёвушки сразу Школьник.Spinch писал(а):Были в моем детстве цепные "фиксы"Spider писал(а):У меня в детстве фикс был. Без цепи, с приводом на переднее колесо :))
Re: Об коленках
Да Вы, батенька, мажор!;)Spider писал(а):Я такие видел, но у меня их не было. После фикса - Лёвушка, после Лёвушки сразу Школьник.