XC TRAINING SESSION 2014. PART IV. на Варяге 21/09/2014
Добавлено: 17 сен 2014, 20:35
XC TRAINING SESSION 2014. PART IV.
Лесной массив за заводом Варяг.
21 сентября 2014 года (воскресенье).
Время старта: 14:00.
Подготовка трассы: 13:00-14:00.
Регистрация, выдача номеров: 13:00 (быть всем).
Место регистрации: стартовая поляна.
Время сбора: 12:30.
Место сбора: кольцо на конечной остановке "Завод "Варяг".
Так же обращаем Ваше внимание на то, что до остановки "Багратиона" можно добраться на автобусе №98 (в автобусах МАН разрешен провоз велосипедов).
В случае дождя возможен перенос на субботу.
Приглашаем всех желающих на велосипедную тренировку кросс-кантри на Варяге!
Тренировка пройдет по упрощенному гоночному кругу.
Время прохождения круга обычным человеком около 20 минут.
Участник сам может выбрать количество кругов своей тренировки: 1, 2, 3 или 4 круга.
Участники, едущие 2 или 3 круга, могут делать перерывы для отдыха между кругами.
4 круга можно проехать только с общего старта и без перерывов на отдых.
Присутствует разметка круга и секундомер. Секундомер работает около часа или до последнего участника.
Вход свободный.
Стартовый взнос отсутствует.
Трасса готовится силами участников тренировки в объеме работ по разметке и уборке подвижных камней. К 13:00 ждем всех для подготовки трассы, кроме новичков и заслуженных участников.
После тренировки планируем традиционное для Варяга сосидж-пати: не забываем взять с собой сосиски, шампура, пивко и т.д.
Результаты тренировки будут доступны к скачиванию через несколько дней на форуме http://x-bicycle.ru/xforum
Результаты предыдущих сессий
http://yadi.sk/d/vVr1HvrEBkZpF - октябрь 2013
http://yadi.sk/d/TV6pIs6eMsrjd - апрель 2014
https://yadi.sk/d/yhBqo7JcTWyRf - май 2014
В итоговом протоколе результатов тренировки отражаются следующие показатели:
ЧЕТЫРЕ КРУГА НА ВРЕМЯ - суммарное время четырех кругов;
ТРИ КРУГА НА ВРЕМЯ - суммарное время трех кругов;
ДВА КРУГА НА ВРЕМЯ - суммарное время двух кругов (для тех, кто ехал 2 и 3 круга);
ЛУЧШИЙ КРУГ - лучший круг каждого участника (он же для тех, кто едет 1 круг);
СРЕДНИЙ КРУГ - время участника деленное на количество кругов;
СТАБИЛЬНОСТЬ - отклонение времени каждого круга от среднего времени круга.
Схема проезда к трассе:
http://shpokohoko.users.photofile.ru/ph ... 973432.jpg
Наш тренировочный круг на Варяге.
Перед CR 2014 даже переделывать не пришлось.
Из CR 2014 в него входят стартовые петли слева, овраг, каменистый выезд на дорогу, дорога, затяжной подъем по лесу, подъем по торчащим камням и спуск по верхней части ДХ-трассы. Потом кусок любительской трассы, но это классика.
Лучшее время у Прапора 12:05
http://shpokohoko.users.photofile.ru/ph ... 978439.jpg
Лесной массив за заводом Варяг.
21 сентября 2014 года (воскресенье).
Время старта: 14:00.
Подготовка трассы: 13:00-14:00.
Регистрация, выдача номеров: 13:00 (быть всем).
Место регистрации: стартовая поляна.
Время сбора: 12:30.
Место сбора: кольцо на конечной остановке "Завод "Варяг".
Так же обращаем Ваше внимание на то, что до остановки "Багратиона" можно добраться на автобусе №98 (в автобусах МАН разрешен провоз велосипедов).
В случае дождя возможен перенос на субботу.
Приглашаем всех желающих на велосипедную тренировку кросс-кантри на Варяге!
Тренировка пройдет по упрощенному гоночному кругу.
Время прохождения круга обычным человеком около 20 минут.
Участник сам может выбрать количество кругов своей тренировки: 1, 2, 3 или 4 круга.
Участники, едущие 2 или 3 круга, могут делать перерывы для отдыха между кругами.
4 круга можно проехать только с общего старта и без перерывов на отдых.
Присутствует разметка круга и секундомер. Секундомер работает около часа или до последнего участника.
Вход свободный.
Стартовый взнос отсутствует.
Трасса готовится силами участников тренировки в объеме работ по разметке и уборке подвижных камней. К 13:00 ждем всех для подготовки трассы, кроме новичков и заслуженных участников.
После тренировки планируем традиционное для Варяга сосидж-пати: не забываем взять с собой сосиски, шампура, пивко и т.д.
Результаты тренировки будут доступны к скачиванию через несколько дней на форуме http://x-bicycle.ru/xforum
Результаты предыдущих сессий
http://yadi.sk/d/vVr1HvrEBkZpF - октябрь 2013
http://yadi.sk/d/TV6pIs6eMsrjd - апрель 2014
https://yadi.sk/d/yhBqo7JcTWyRf - май 2014
В итоговом протоколе результатов тренировки отражаются следующие показатели:
ЧЕТЫРЕ КРУГА НА ВРЕМЯ - суммарное время четырех кругов;
ТРИ КРУГА НА ВРЕМЯ - суммарное время трех кругов;
ДВА КРУГА НА ВРЕМЯ - суммарное время двух кругов (для тех, кто ехал 2 и 3 круга);
ЛУЧШИЙ КРУГ - лучший круг каждого участника (он же для тех, кто едет 1 круг);
СРЕДНИЙ КРУГ - время участника деленное на количество кругов;
СТАБИЛЬНОСТЬ - отклонение времени каждого круга от среднего времени круга.
Схема проезда к трассе:
http://shpokohoko.users.photofile.ru/ph ... 973432.jpg
Наш тренировочный круг на Варяге.
Перед CR 2014 даже переделывать не пришлось.
Из CR 2014 в него входят стартовые петли слева, овраг, каменистый выезд на дорогу, дорога, затяжной подъем по лесу, подъем по торчащим камням и спуск по верхней части ДХ-трассы. Потом кусок любительской трассы, но это классика.
Лучшее время у Прапора 12:05
http://shpokohoko.users.photofile.ru/ph ... 978439.jpg
